Tag Archives: puur

Do-it-yourself-Bounty! Snelle én simpele treat voor zondigmomentjes ;-)

Wat zit er nu eigenlijk in een simpele (!) Bounty reep… dat is wat ik me afvroeg… euh… bpure chocolade en euh… kokos en een beetje suiker…? Wrong baby!
Bij de ingrediënten staat suiker vooraan, d.w.z., dat er vooral suiker inzit en wat nu nog meer…?
Dit is het antwoord: kokos (uiteraard, maar wel maar 21%), glucosesiroop (duh! Is nog niet zoet genoeg!), cacaomassa, cacaoboter, emulgatoren ( soja lecithine en E471), magere melkpoeder, botervet, glycerol, lactose, weipoeder, zout, vanille-extract, aroma… kan het lijstje nog langer?!
Dan maar liever zelf maken! Met minder zoetstof en zonder bla bla bla…

Dit zijn mijn ingrediënten voor een 8-tal repen:
– 100 gram geraspte kokos
– 3 el kokosolie
– 2 el honing (vloeibaar) of ahornsiroop
– 100 gr pure chocolade min 70%

Bereiding:
– Neem een houten broodplankje met eventueel wat bakpapier op
– Meng de geraspte kokos met de kokosolie en de honing in een kom en kneed er mooie reepjes of bolletjes van. Met de kokosolie lijkt het wat moeilijk, ze vallen ietwat uit elkaar. Probeer ze op het houten plankje nog wat bij te boetseren 😉
– Leg ze met plankje ongeveer 20 min in de diepvries
– Smelt ondertussen de chocolade au bain marie
– Haal de kokosrepen uit de vriezer en steek er een prikker door zodat je ze gemakkelijk in de chocolade kan dopen
– Leg ze opnieuw op houten plankje ( + bakpapier) en leg ze in de koelkast, +- 45 min.

Close your eyes and enjoy…………….

Overheerlijke glutenvrije Chocoladetaart

Succesgerecht! Iedereen is steeds verbaasd te horen dat dit een glutenvrije chocoladetaart is… ja hoor, glutenvrij hoeft niet moeilijk te zijn 😉

Benodigdheden:

– 5 eieren, gescheiden

– 200 gram amandelmeel

– 200 gram pure chocolade

– 200 gram boter

– 160 gram rietsuiker of kokosbloesemsuiker (nog beter!)

Bereiding:

Laat de chocolade en boter samen smelten au-bain-marie

Meng de eigelen, rietsuiker en amandelmeel

Voeg gesmolten boter/chocolademassa toe

Klop de eiwitten en roer zachtjes erdoor

Giet in taartvorm en bak 45 minuten op 175 graden.

Glutenvrij

 

Je kan de boter vervangen door 200 gr geitenboter of 100 gr geitenboter + 60 gr kokosolie

chocoladetaart